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A Natale, proteggi i tuoi denti.

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Un grande nemico dei denti sani è l’eccesso di carboidrati in un solo pasto. Proprio nel periodo di Natale capita spesso di lasciarsi andare ad una alimentazione più ricca di grassi e zuccheri. E allora, cosa possiamo fare per metterci al riparo dall’attacco dei batteri e dalla carie?

Il primo accorgimento è quello di accompagnare il consumo di carboidrati con proteine animali, vegetali e legumi, che stimolano la produzione di saliva e contengono caseina e siero, in grado di proteggerci dalla carie.

Anche l’igiene orale è una ottima alleata: lavarsi i denti regolarmente e usare tutti i giorni il filo interdentale è la migliore strategia per proteggere il proprio sorriso.

A completare il tutto, regolari controlli dal proprio dentista di fiducia e una igiene dentale professionale ogni sei mesi.

 

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