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Die Top 5 Tipps für schöne und gesunde Zähne

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Die Top 5 Tipps für schöne und gesunde Zähne

Die Zahnpflege hat heute einen hohen Stellenwert, denn gepflegte Zähne gelten als attraktiv und strahlen Gesundheit und Wohlbefinden aus.
Um die Zähne lebenslang gesund und frei von Karies und Parodontitis zu halten, sind diese 5 Tipps einzuhalten:

2 mal täglich nach den Mahlzeiten Zähneputzen
die richtige Zahnbürste. Eine Zahnbürste mit weichen Borsten schützt das Zahnfleisch
Verwenden von Zahnseide. Da die Zahnbürste es nur schwer schafft enge Zahnzwischenräume zu putzen, hilft die Zahnseide Bakterien aus den Zahnzwischenräume zu entfernen.
Gesunde Ernährung: Lebensmittel mit hohem Vitamin C und D Anteil wirken positiv auf Zahnfleisch und stärken unsere Zähne
• Halbjährliche Kontrollen und professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt – Achtung der Dentalhygieniker ist kein Zahnarzt. Deswegen wird bei Mirò vor der Zahnreinigung eine Visite beim Zahnarzt vereinbart.

In den Furchen und Nischen der Zunge sammeln sich feinste Speisereste und Bakterien an, welche nicht nur schädlich für die Mundgesundheit sind, sondern auch Mundgeruch verursachen.

Hilfsmittel zur Zungenreinigung sind in verschiedenen Varianten erhältlich. Mit einem sogenannten Zungenschaber kann die Zunge gereinigt werden.

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